スメハラの加害者にならないために

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スメハラの加害者にならないために

「Aさんの口臭がきつい」、「Bさんの香水が強すぎる」など、会社に勤めているとスメハラ問題が耳に入ってきますよね
人はみんな他の人の臭いに敏感ですが表立っていう事は難しいので、こっそり話すことがほとんどです。
しかし、そうして臭いの話題をしている人もスメハラの加害者にならないとは限りません。
人の口臭について非難していた自分の口も臭かった、ということも珍しくないです。

人の体臭は体のバランスが崩れた時に発生しやすく、生活習慣の悪化はそのまま臭いに現れます。
ストレスで頭皮に皮脂が溜まって脂っこくなる、偏食して肉ばかり食べていると臭いがきつくなるというのはまさにそれです。
スメハラの加害者にならないようにするためには口臭ケアや石鹸で洗うのは勿論ですが、日ごろの生活習慣もあらためた方が良いです。
ぐっすり寝て体を休ませる、シャンプーをもっと良いものに変えてみる、肉だけでなく野菜もしっかり食べるなど、自分に出来ることから一つずつやってみてください。

また、スメハラは生活習慣に気を付けていてもどうにもならない場合はあります。
女性は生理の影響でホルモンバランスが崩るのが臭いを強くする原因になります。
生理中に便秘になって体臭、口臭が目立つようになったという悩みを抱える女性は少なくありません。
念のため、口臭や便秘改善に効くスメハラ用サプリメントを前もって用意した方が良いでしょう。

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